人生一定要去一次黄河，第一次一定始于四川原创逛大美黄河的YOU成都
国庆小长假正式结束，假期间你是勇敢成为川西线上“拥堵红”中一员，还是在家中享受岁月静好？
小都都的假期没有闲，趁着大好时光再探大美黄河。在中，我们介绍了黄河九曲第一湾在四川境内的弯曲流向，共赏了大美风景，今天，我们将为大家介绍具体路线。
黄河曲回间，将阿坝州阿坝县、若尔盖县、红原县、松潘县和甘孜州石渠县四川5县一揽入怀，每处都有好风光。
松潘县
松潘古城
黄龙风景区
牦牛汤锅
若尔盖县
黄河九曲第一湾
花湖、草原
阿坝县
神座景区
莲宝叶则
红原县
传统藏餐
日干乔大沼泽
石渠县
松格玛尼石经城
利山巨石群
普公坝草原
01/松潘县
从成都出发，驱车5个半小时，正式抵达黄河行第一站——松潘县。
选择在松潘古城脚边住下，在群山环绕间感受自然温度，呼吸自由的风。
松潘县历史悠久，明朝洪武时期先后设“松州卫”、“潘州卫”并“松潘卫”，松潘由此而得名。民国二年（年）改松潘直隶厅为松潘县，县级建置沿用至今。
松潘县地貌东西差异明显，造就了其地形地势多样，自然景观众多，拥有黄龙、牟尼沟、松潘古城等风景名胜。
抵达松潘当晚，即可在古城中悠闲漫步。古城中随便择一处品尝当地著名的牦牛汤锅，在昼夜温差较大的山中，是一口来得实在的慰藉。
图源/窝窝volia
铜锅中间放着烧得旺的木炭，周围布满素菜垫底，牦牛肉打挤的肉食，待锅中热气四溢，即可揭开铜锅盖大快朵颐。
牦牛肉带着高原的阳光入了菜，热烈温暖的气息透过舌尖传至身体。高压预制过的牦牛肉耙烂肥美，在金秋时节能品尝到这口最新鲜，处理好的牦牛肉不带腥味膻味，偏深的肉色区别于肉牛，纤维明显却不卡牙，不消过分咀嚼即可带着汤汁一同下肚，迅速点燃身体温度。
图源/dpuser_
不用过度烹饪即可获得高原最鲜甜的牦牛汤锅，蔬菜的清香在木炭持续加温的过程中释放植物本身的清香，牦牛肉的油脂将汤底再推向鲜美高度。如此一口，定了心也定了神，说是最好的抗高反方式也不为过。
饭毕漫步松潘古城，已是黄昏落日时。古城墙在夕阳的余晖下结构清晰，方圆十里的城门、城墙高大古老，保存完好。
松潘城内，小桥流水，景观独特，一条湍急而清澈的河流从松潘古城的东端穿过环城路向西流，在经过中央大街后，转往南流，从南城门左侧流出松潘古城，使得整个松潘古城顿时活泼生动起来。尤其河两岸的人家，依着河岸在河面上架起古意盎然的竹楼，欣赏远山近水，非常写意。
图源/视觉中国
松潘是一处重要的历史纪念地，更是重要的革命历史纪念地。中共中央在长征途中召开过5次重要会议，其中有两次（沙窝会议、毛儿盖会议）在松潘境内召开。
为纪念红军长征的伟大壮举，弘扬长征精神，中共中央、中央军委确定在松潘川主寺镇修建红军长征纪念碑园。寓光荣的革命历史和现代艺术的魅力于一体，规模雄伟，气势磅礴，撼人心魄。
图源/视觉中国
次日就着天气较好，驱车前往黄龙风景区，一品大地之美。
黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。
图源/视觉中国
黄龙风景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积。于是，我们能见青蓝池水见底，碧波荡漾。
黄龙沟并呈梯田状排列，以丰富的动植物资源享誉人间，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。年列入《世界自然遗产名录》。
图源/视觉中国
除了高山景观，还可以在这里发现各种不同的森林生态系统，以及石灰岩构造、瀑布和温泉。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，包括四川疣鼻金丝猴。
图源/视觉中国
黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。
在黄龙，时间渐慢，带上厚实的衣物和充足的食粮，日观碧水佳景，感受天人合一。
02/若尔盖县
休整好自我，将灵魂放逐自然，第二站继续向前。在若尔盖县看黄河九曲第一湾，日落、栈道、丹鹤，爬天边云梯，赏湿地公园花湖，看野鸭戏水。
进入景区，在观光车的带领下，黄河九曲第一湾渐入眼帘。
眼前的若尔盖，是中国最美的六大沼泽湿地之首，位于四川、青海、甘肃交界处，平均海拔米，也是我国五大草原之一，四川省最大的草原。
在这里，得益于黄河的“轻轻一拐”，黄河九曲第一湾成为了“头号名片”，放眼望去，水天皆为一线，层次斑斓，色彩夺目。
顺栈道一路下行，河水静淌，白河黄河在此交汇，无不壮观。河面上的绿洲，白鹤，鸟儿在此栖息，蓝天、白云、河水、群山，在天际处模糊界限。
乘天边云梯一直向上，直达山顶，换个角度，俯瞰黄河全景。
天边云梯由14台可独立运行的扶梯构成，总长度米，重直落差米，是现今全国海拔最高的自动观光扶梯。随着视野高度增加，黄河九曲第一湾的美以磅礴之气扑面而来，大自然美景一览无遗。
巴颜喀拉台，海拔米，为黄河九曲第一湾最佳观赏位置。登高可见黄河风姿卓约款款而来，黄昏时更有“秋水共长天一色”之美景。
在这里看一场日落吧，夕阳斜下，阳光把渐入寒冬的大地照得金黄，和爱的人牵手看一场黄河落日，此生无憾。
春夏时节最宜赏花湖。花湖位于热尔草原——全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。
图源/刘厚斌
3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖最为居中。独特旖旎的自然风光，古朴多彩的民族风情交相辉映，梦幻的若尔盖花湖烟波浩渺。漫步若尔盖花湖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色。
03/阿坝县
阿坝神座，被广大户外爱好者称为“中国最美世外桃源”。
神座村西距成都公里，坐落在阿坝县热曲河的西侧，美丽的热曲河将森林和草原分开与对岸茂密的原始森林隔河相望。
图源/视觉中国
这是一座典型的藏式村落，百十座方正朴实的黄褐色泥土房，随意散落在隆起的山坡和平地上；一片片舒缓的青稞地，铺展在泥土房的周围；幽幽的热曲河泛着幽蓝的天光，倒映着河岸的青山，从村子脚下蜿蜒流过。
图源/视觉中国
低矮的小灌木青翠欲滴，碧海绵延，天空几许湛蓝，云儿身姿舒展，空山鸟语，与世隔绝。席地坐在花海中，遥望远处色彩暖暖的藏式小筑群，静静享受这一刻难得的安宁与惬意，阳光清浅明媚，风自轻暖，天地之间一片明净。
莲宝叶则在最近几年渐入人眼球，这块新晋网红打卡地吸引着无数热爱新奇，追求户外探索的朋友前往。
莲宝叶则位于川、甘、青三省结合部，总面积约余平方公里，距阿坝县城仅39公里，素有“蜀山之源、昆仑天梯”之称。位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。
图源/刘国兴
“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。
格萨尔王征战的古战场的历史被镌刻在奇峰异石间，这里是一座雄伟的石头城堡，是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿。山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。
图源/刘国兴
图源/尕让泽登
热爱户外的朋友，可以在莲宝叶则完成摄影、观光、探险、徒步等多种体验，龙尕措拉玛、落云措、珠姆措、扎尕尔措，石峰群林，更像是一片想象的世界，山崎雄，水奇妙。
石山连绵起伏，高高低低在天际划出优美的弧线，湖泊区面积辽阔，湖水清澈，湖岸地势开阔，细沙松软，湖口辽阔的草地长满野花，如诗如画，一切变得纯粹。
04/红原县
年，周恩来总理为红原县命名，意为红军长征走过的大草原。在红原，最值得一去的，莫过于这片承载红色记忆的土地，日干乔大沼泽。
日干乔大沼泽的每一寸土地都留下了红军的足迹，了解中国近代史的朋友都知道，这块沼泽地曾经有一支英勇队伍在这里展开了与大自然博斗的悲壮史诗，那就是一九三五年中国工农红军的长征。
图源/视觉中国
日干乔大沼泽是世界上最大的高原湿地--若尔盖湿地保护区的重要组成部分，沼泽地天气变化无常，即便是仲夏时节，也时而寒流滚滚，时而暴雨倾盆，狂风、冰雹、风雪随时可见。
天气较好时，可沿湿地边步道往沼泽里深入2公里，与沼泽近距离接触。站在木栈道上，望着这片湿地公园，绿草茵茵，野花遍地，溪流清澈，树下有骏马安静吃草，景色绝美。
正是有当年的艰苦奋斗，才造就了如今的我们可以享受安定的生活和美食。
红原也是阿坝州唯一一个纯牧业县，饮食主要以藏餐为主，辅以红原特色，并享有“高原美食之城”的美誉。在红原，品尝一顿本地藏餐，品味糌粑、酥油茶的热烈风味。
走进一家藏餐厅，民族风情强烈，色泽鲜艳丰富的藏式布料包括空间内的大小墙壁、沙发，桌布也尽显藏式风情。就座其中，仿佛拜访某位藏民家中，温馨而不失温暖。
糌粑是藏族的重要食物，是以青稞以及豆类为主要原料，经过研磨蒸制等做成的一种面食。热情的餐厅老板在食客面前用开水化开酥油，再舀上几大勺青稞面，现场为食客们制作糌粑。喜甜的会在制作过程中添加白糖，这也是糌粑中唯一的“食品添加剂”。
酥油茶气味浓烈，咸香适口，一口酥油茶一口糌粑，跋涉的倦意顿消，品尝期间，手抓牛肉/羊肉、牛肉包子、牛肉饼、牦牛酸奶尽数上桌。
正是因为优越的天然养殖环境，造就了肉质鲜美，过了夏天的牦牛吃够了汁水丰盈的青草，奶水充沛，再经历长期的高原发酵，秋季正是品尝一年最新鲜的牦牛酸奶时节。
不论是在餐厅里，还是在街巷中，都能看见藏民们身上保留的藏族传统服饰元素，精美得体。
05/石渠县
石渠县，位于青藏高原东南缘的川、青、藏三省区结合部，是四川省最偏远的县城之一。路途虽然遥远，黄河的壮阔美景最能抚慰人心。
浓郁神秘的藏式风情，在松格玛尼石经城感受。
始建于格萨尔王时期的松格玛尼石经城，距今已有一千多年。整个城高约10米、长60多米、宽30多米，是一座长方形的石头城，正面有一道城门可以进出，进去后里面是一层层的玛尼墙，错综复杂宛如迷宫。
图源/密史特桑
图源/密史特桑
在石渠，利山巨石同样能给人西欧索尔兹伯巨石群的壮观与震撼。
利山巨石仿佛从天而降，又像从地拔起。这是距石渠县城约公里的长须贡马乡境内，一座称为“利”的神山，漫山遍野林立的怪石，呈现深浅不同的红深色。如楼如房，如动物如人像，大小不等的石头像搭积木一样垒叠而成，是天外来物还是人为建造，让人大为震撼。
图源/微甘孜
普公坝草场，是四川省最大的草场，也是大自然的调色盘。
图源/镜界
蓝天白云之下，野花争奇斗艳，牛羊行走其间，仿佛是是一片纤尘不染的净土。草原五色相间，白色的毡房散落，这也是石渠特色——不到石渠，不知草原之大。逐水草而居的游牧生产和生活方式，使石渠的居住所均以帐篷为主。帐篷样式多样，特色各异，让石渠帐篷在藏区都享有较高的美誉。
“天下黄河九曲十八弯”，这条哺育了万千中华儿女的母亲河，第一个漂亮的拐弯就落在四川。
四川境内的黄河流域范围涉及甘孜州石渠县、阿坝州阿坝县、若尔盖县、松潘县、红原县，境内黄河干流长公里，流域面积1.87万平方公里，我们未完全走完，带着敬畏的心前往，在黄河边，目睹云升日落，你会对人与自然有新的感悟，也会拥有黄河般开阔平静的胸怀。
人生一定要去一次黄河，第一次一定从四川出发。
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编辑丨小都
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原标题：《人生一定要去一次黄河，第一次一定始于四川》
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