陇南市地处秦巴山区，是甘肃境内唯一的长江流域地区。陇南的复杂变化，让迷恋她的人们趋之若鹜。出于历史原因自驾来到这里的行者，走在陇南的山路，追寻着千百年前三国的足迹，诸葛亮的飒爽英姿指点江山，想着每一场声嘶力竭的战场无家可归的战士，我们踏着先辈的印记寻觅历史的那丝丝斑斑的亮光。在这个郁郁葱葱的土地上，我们每一个人也都在探寻着自己，陇南就有着这种魔力。
一、官鹅沟国家森林公园
位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。
官鹅沟北起岷江林业总场，南与舟曲接壤。区内主要景点有庙滩（张爷伺）、佛光满洞、通天门、尖山、幽谷洞天、峡中卧虎、罗汉峰、龙洞流泉、石壁泻珠、瀑布云烟、虎口瀑、水帘瀑、五瀑峡、猿人壁、九天飞瀑、珍珠落九天、青天一线、小路峡、莲花峰、梯子崖、金刚峰、五指峰、枕头峰、望郎峰、老人峰、雪山雾罩、山盘冰柱、石出积宝、三界峰、群峰迭嶂、紫槽潭、大湾杜鹃、森林浴场等33处。
门票：55元
二、万象洞
位于武都县西15公里处的白龙江南岸杨庞村半山腰。洞窟深邃，钟乳石绚丽多姿，美妙神奇。随意拟之，辄肖毕真，故名。万象洞原名仙人洞、五仙洞。相传五位仙人因在此修炼而得名。在国内十分罕见，不仅有很高的美学价值，而且填补了中国溶洞发育雏形到成形演变过程中的空白，具有极高的科研价值。
景观
月宫
万象洞形若苍穹的洞口。洞上方刻有民国时甘宁青检察使高一涵所书的“别有洞天”和赵朴初题写的“万象洞”三个大字。进到洞内，是一个高大宽敞的大厅，就是第一景区——月宫。洞口有一形如卧兽的巨石，正向一形似满月的透光石洞张望，好似“犀牛望月”，又像在审视出入游人。这里的钟乳石奇形怪状，光辉耀眼，或如旭日，或似晓月，或若云霞，或恰仙草放眼望去，处处奇珍异宝，花海果山，怪禽稀兽，五谷丰登，真是万象竞秀，名日“万象更新。”
向前移动，美景层出不穷。那由无数石幔组成的长约10米，宽约2.8米的石帘，自空垂下，名曰“石帘垂布”，重重敲击，迸发出雷鸣似的巨响。那宛如白玉雕就的五根石柱，俊秀挺拔，直指天穹，名称“五岳朝天”。还有从洞顶垂下的石钟乳，和地上茁生出来的石笋，垂直相接，相距不到0.3米，起名“天地交泰”，俗称“天针对地针。”
龙宫
通过一道光洁的，地面上像砌满了云片似的走廊后，（即为“卧龙坝”）就来到了第二景区——龙宫。坝上有二龙蟠伏，鳞甲浮动，闪闪发光，仿佛触之即飞。过“溜马槽”则为“黄龙滩”，中有仙人“炼丹井”，深不可测。设有“仙人床”，床头有“仙人枕”，壁上有“仙人灯”，床下有“仙人履”。内壁角有一小洞，高阔不足1米，深约1.7米，游人爬行而过，是全洞最狭窄的地方，因凉风习习，故称“风洞”。
天宫
过了风洞，便进了天宫。进入一重又一重的门，穿过无数玉砌瑶阶，雕楼柱石的崇楼高阁，美景会不断地涌来。在这里，人们可以解除一切羁绊，让想象的翅膀自由飞翔：你说山，那里就有各种形状的山；说水，就有奔腾的海和流淌的河；说树，就有树，树上有飞鸟；说桥，就有桥，桥上有行人。
游人至此，已行4.5公里，才游了万象洞的11个景区，多个景点，只是万象洞的一半。万象洞到底有多长，至今谁也没有走到尽头。相传，有豪兴壮游者，曾携带行李干粮，宿于仙人床上，次日攀“天梯”，过“险道”，再行5公里，走遍诸洞，赏遍清景，至独木桥，可听见文县的鸡犬之声。故当地有“万象洞如整个山大”之说。
新洞
万象洞新洞（万象洞的姊妹洞），发现于年6月9日下午17时38分，形成时间距今约万年，正处于初步的生长阶段，与万象洞呈倒八字分布。新洞以保护为主，只开发了多米，洞内景观细若银丝，白玉凝脂、状如琼山，鹅管、石花密布，这些发育初期的溶洞景观，在全国多处溶洞中十分罕见，不仅有很高的美学价值，而且填补了我国溶洞发育雏形到成形演变过程中的空白，具有极高的科研价值。
进入新洞，首先看到的是一片高高低低的石笋，形态各异，宛若天上的各路神仙，所以取名为“群仙聚首”。旁边还栖息着一只天鹅，美丽的身姿，映照在她身后的湖水中，这面湖水也因此而得名为“天鹅湖”。
门票：80元
三、白龙江
长江支流嘉陵江的支流，河道穿行于山区峡谷，是旅游度假回归自然必去的景点之一。
发源于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县与四川若尔盖县交界的郎木寺，流经甘南州的迭部县、舟曲县、陇南市的宕昌县、武都区、文县，在四川广元市境内汇入嘉陵江。河道全长千米，流域面积3.18万平方千米。河道穿行于山区峡谷，平均比降4.83%，天然落差米。年平均流量立方米/秒，水能蕴藏量万千瓦。白龙江流域工业不甚发达，上游地区以畜牧业、林业、种植业为主。
白龙江流域水力资源比较丰富，建有宝珠寺、碧口等水利枢纽。流域内盛行佛教、道教，境内沿白龙江有郎木寺、武都龙华寺、武都通化山普化寺、武都城关莲华山寺、武都龙凤山寺院、武都龙凤佛堂寺、陇南汉王寺、万象洞寺院、广严院、琵琶寺、邬金寺、武都坪牙喇嘛庙等数百座佛教寺庙，使得白龙江成为中国西部的佛教文化圣河。
四、康县阳坝生态旅游风景区
位于甘肃省康县东南部，景区总面积.93平方公里，有红豆杉、香樟、白皮松等国列珍稀树种近40种；有金丝猴、金猫、大鲵等一系列珍稀动物36种，有自然景观余处，森林覆盖率高达70%以上，居全省之首。境内气候温润、景色秀丽，景区内大部分为原生态森林。独特的生态资源优势，秀丽的人文景观以及丰富的绿色山野产品把阳坝巧妙地打造成了一个名副其实的“陇上江南”。
风景区内无山不青，无水不秀，气候湿润，山川秀美，风光旖旎。自然、人文资源非常丰富。特别具有代表性的，占有康南三分之二面积的古老原始森林，阳坝茶园风光，神奇美丽的梅园沟等景点景区，堪称甘肃的“西双版纳”，世界名茶之乡。
有波光粼粼的月牙潭，碧海浩渺的天鹅湖，穿石喷玉的海棠谷瀑布，也有平静如海的河滩等10多处景点令人陶醉。阳坝梅园瀑布群位于阳坝梅园沟庄科村，为新近发现在省内外尚属罕见。梅园瀑布，羊台瀑布一同深藏在梅园沟古老的原始森林区，瀑布分别宽为五米至七米，高度分别为50米和米，都镶嵌在深山峡谷之中，水流湍急，水势凶猛，水流量大，从山巅泄入潭中，如银帘落入巨大的绿色旋涡之中，咆哮如雷、震耳欲聋，气壮山河。依山体而上，溪流湍急，小瀑布星罗棋布。瀑布周围，百年古树，分外稠密，遮天蔽日。第三个瀑布因为在桃园沟，故称桃园瀑布。
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