甘南，甘肃省西南部
有堪比西藏的神圣净土
有堪比新疆的秀丽山河
还有着不逊色于青海的壮丽湖泊
甘南，犹如遗珠散落在地
这里有丰厚的藏教文化
有广阔的草原风光
它，是最美的旅行圣地
当之无愧的人间天堂
等一个人，陪我去甘南
一起踏足绮丽山河
一起远离尘世喧嚣
体验尘世圣境天堂。
01
郎木寺
郎木寺，是由四川的格尔底寺和甘肃的赛赤寺组成，左邻四川，右邻甘肃的它其实是一个小镇，是微缩版的香格里拉。
这里是自然美景的天堂，是古道的交汇之处，也是多元文化交融与发展的地方。
这是一处没有喧嚣的地方，是灵魂深处最纯净的乐土，这里有令人敬畏的神灵也有虔诚的信仰。
整个郎木寺小镇民居与寺院完美融合为一体，地跨两省，生活着藏、回、汉三个民族，这里的人们相处和谐美好，大概也是受这片净土的影响吧。
郎木寺地处空灵，山水相依，小镇中央，流淌着一条美丽的小溪，小溪不足两米宽，当地人称它为“白龙江”，就是这条江将郎木寺一分为二。
湛蓝的天空，灿烂的阳光，一朵朵白云，还有远处的高山、森林，让郎木寺显得尤为美丽。
这里有着堪比藏区的虔诚信仰，空气中好像都弥漫着浓烈的佛教气息。
在这里，你会感受到那种来自信仰的力量，每天看着这里藏民转山、转寺、转佛塔，这就是他们每日的佛法修行。
不知是这片净土的魔力还是信仰力量的感染，好像到了这里不自觉的有种被洗礼的感觉，那些烦恼忧愁都随着这里的微风吹散。
02
拉卜楞寺
说到朝圣，你可能会想到西藏，想到色达，而真正令人震撼的朝圣之地是坐落在甘南的—拉卜楞寺。
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，拥有世界最长的转经廊，被世界誉为“世界藏学府”。
鼎盛时期，这里的僧侣多达余人，也曾是电影《天下无贼》的拍摄地。
它是藏民心中的圣地，它神秘而又有着深厚的底蕴，这里的规模仅次于布达拉宫，不同的是这里有着更加养眼的风景。
那里有我们追寻的心灵深处的安宁，也有我们最想见到的天高云阔的美景。
这里有让人震撼的虔诚之心，阳光初升时，信徒们转动着经筒，手持珠串，口念箴言，三步一叩首，五步一磕头......
身为一个旁观者也不禁会被那种场面震撼到，那场景就那样烙印在心底。
走进寺院，穿行在拉卜楞寺的红墙白璧之中，不由感叹信仰的强大，整个人好像归向了自然，一身轻松。
03
扎尕那
“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。
这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城；在这里可以观看当地藏族人民的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。
扎尕那，甘南的绝美之地，被石头围起来的隐秘仙境，是被遗忘的世外桃源。
这里曾是《爸爸去哪儿》第五季的拍摄取景地，它保留着尚未开发的原始藏地美景，被约瑟夫·洛克称之为“平生从未见过如此绮丽的景色”。
这个地方只有你亲临其境，才会明白扎尕那为何会被称为“神仙居住的地方”。
扎尕那北方是雄伟的光盖山石峰，因光可鉴人的灰白色岩石，被当地人称为“石镜山”。
周围还有险峻的岩石峭壁，相峙并立，形成一道石门，山间云雾飘渺，远看美如一幅画。
扎尕那由四个村庄组成，漫步在村庄之中，听听当地人讲一讲村子的故事，你会发现这些乡间故事如此有趣。
踏入扎尕那，让人脱离凡尘来到这个仙境之地，是幸运，是缘分，是一场最美的相遇。
04
九曲黄河第一湾
黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
九曲黄河第一弯的景象着实令人震撼。在此处可以看到黄河与其支流白河交汇并转弯，十分壮观。有塞外西湖的美称。
九曲黄河是中华民族的母亲河，滔滔黄水哺育了亿万中华儿女，奔腾不息的河水负载着这个古老民族对未来的无限希冀与憧憬。
千年万载，万载千年，滔天巨浪流不尽黄河儿女炽热的爱情，滚滚黄沙飘荡着唱不完的黄土歌谣，九曲河滩也盛不下中华民族灿烂的生命光华。
05
莲宝叶则
遗落人间的仙境唯美梦幻的天堂
“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰。
她是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，
这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；
山体规模宏大，绵延不绝；
湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。
位居藏区十大神山的第八位，
安多地区众神山之首。
06
玛曲天下黄河第一湾
玛曲，藏语意为“黄河”。黄河在玛曲境内的流程达公里，形成了久负盛名的“天下黄河第一湾”。
形成了黄河首曲最大的一块草原湿地，有着黄河“蓄水池”和“中华水塔”的美称，是世界上最完整的原始生态沼泽湿地。
等一个人，
陪我去甘南
这片被遗落在人间的仙境
是我心中的梦
要去一次，
做完这场甘南梦
▍行程时长：7天6晚
▍集散地点：兰州
▍活动类型：摄影
▍难度级别：★☆☆☆☆
▍风景指数：★★★★★
简单行程
第一天（7月3日）兰州集合
第二天（7月4日）兰州——夏河拉卜楞寺——玛曲
第三天（7月5日）玛曲黄河第一桥——阿万仓湿地——娘玛寺——莲宝叶则——阿坝
第四天（7月6日）阿坝晨雾——苯教寺院——瓦切塔林——唐克九曲黄河第一湾
第五天（7月7日）唐克——若尔盖大草原——扎尕那
第六天（7月8日）扎尕那晨曦——郎木寺
第七天（7月9日）郎木寺晨曦——郭莽湿地——米拉日巴佛阁——兰州
8、9、10月份均有团期
行程概述
第一天兰州集合
这一天兰州集结报道，到达后可以在酒店休息。如果想出去拍照可以选择去母亲河黄河，黄河第一桥中山桥，拍摄黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完黄河落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。
或者去甘肃省博物馆看看（周一闭馆）。尝尝大名鼎鼎的兰州拉面（实为兰州牛肉面，）和穆斯林小吃，还可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街。自由活动时间注意安全。
建议游览拍摄点：兰州八路军办事处，中山桥夜景，黄河母亲，水车园
住宿：兰州海拔：米左右
第二天兰州——夏河——玛曲
拍摄点：拉卜楞寺、甘南草原藏民生活场景、阿米贡洪草原湿地
早餐后离开兰州，驱车前往夏河，穿过临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，拍摄信众转经的信仰之美。移步换景中拍摄大草原上的藏胞生活场景：牛羊，炊烟，帐篷，蓝天星罗棋布分布，宛如画中场景。晚上抵达玛曲县城入住。
如果没有去过甘南，就不要说自己跑遍藏区。因为你还没有去过藏民心中的圣地——神秘而底蕴深厚的拉卜楞寺.
拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去。
是的，我们在甘南，在拉卜楞寺，体会一种信仰,遇见一种惊艳。
住宿：玛曲县
第三天玛曲——阿坝
拍摄点：黄河第一桥、阿万仓黄湿地、娘玛寺转经筒、玛尼墙、莲宝叶则
早上前往黄河第一桥拍摄，随后前往阿万仓湿地，黄河在这里形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，身在其中瞬间被这美景陶醉！这就是九色甘南香巴拉神仙居住的地方。阿万仓湿地吉祥八宝的大地画作，成就一幅精美的风光佳作是来的多么的轻松和容易，我们可以尽情的拍摄，充分的发挥自己的想象力和创作力。
娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，成功载入世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。
前往拍摄莲宝叶则，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。这里峰干仞，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇峻险。石奇异，态势方姿。湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！
拍摄结束后入住阿坝县城，如果时间尚早，也可以自行前往阿坝县城里的寺庙转转，推荐格尔登寺、安多赛格寺。
住宿：阿坝县海拔：米左右
第四天阿坝——唐克
拍摄点：阿坝晨雾、苯教寺院、瓦切塔林、九曲黄河第一湾
早起拍摄阿坝晨雾，随后根据时间和天气选择性拍摄各莫寺或郎依寺
各莫寺为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称，最大的连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里，殿里供奉着高达37米的最高弥勒佛像。
郎依寺全称为旭里兰杰扎西雍仲林，意为殊胜吉祥雍仲寺，位于阿坝县哇尔玛乡境内，规模宏大、远近闻名。是国内现存最大的雍仲本教寺院。建筑雕塑精美而富有特色
经瓦切乡，游览拍摄经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林。随后拍摄唐克黄河九曲第一湾日落，被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千
住宿：唐克
第五天：唐克——扎尕那
拍摄点：若尔盖大草原、扎尕那
途径若尔盖热尔大草原，一路欣赏大草原风光，河流如柔美的曲线流淌在大草原之上，这里牛羊马成群，甚是美轮美奂。
适时前往扎尕那，我们特别会特别安排入住在扎尕那村寨内，以最佳便于摄影人的创作和拍摄。
扎尕那，是由一圈俏丽多变的石崖石壁包裹着的藏族小村寨，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块保留着原始的藏寨处女地。直到那一抹余晖散尽回到酒店休息。
夜晚根据天气情况自由选择适当的安排·进行星空摄影创作。
住宿：扎尕那海拔0米左右
第六：扎尕那——郎木寺
拍摄点：扎尕那晨曦、郎木寺、白龙江源头
早起前往拍摄扎尕那晨曦，藏寨烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，扎尕那高耸的石山环绕，上半部是巍峨雄奇的石林，山腰以下却是郁郁葱葱的原始树林，感受这里淳朴的民风民俗和绝美风光。拍摄平日里当地藏族人的生活原貌，感受世外桃源般安静的生活适时离开，驱车前往“东方小瑞士”之称的郎木寺是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。我们将拍摄位于甘肃一侧的赛赤寺，这是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑，并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。寺内建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，金光闪闪，非常适合摄影。
郎木寺镇自由活动游览完之后大家可以根据自己的情况，可以前往甘肃寺，拍摄日落。
住宿：郎木寺海拔：3米左右
第七天：郎木寺——兰州
拍摄点：郎木寺晨曦、郭莽湿地、米拉日巴佛阁
黎明前到达郎木寺的日出拍摄点，后游览拍摄甘肃寺（安多达仓郎木寺），整个小镇，民居与寺院完美融合，这里虽地跨两省，生活着藏、回、汉三个民族，但看上去却十分和谐统一，颇有几分梵天净土的禅意，适时离开郎木寺，一路欣赏拍摄草原、藏寨的风光，后拍摄合作米拉日巴佛阁，位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特
住宿：不含
摄影：赵峰（金色大漠）
编辑：王立玲
作者/来源：金色大漠摄影旅行
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