甘南：泛指甘肃南部及川北地区，位置如图。夏季平均气温5-17度，下雨天更冷，三伏天去，还有人穿着薄款羽绒服，真的是非常适合避暑了。每年适宜时间6-9月，7、8月最佳，其余时间草枯天冷。
我们5日行的路线这样安排Day1西安高铁-兰州兰州大巴-临夏夜宿临夏Day2临夏大巴-夏河县游览：拉卜楞寺，拉卜楞寺郎木寺游览：郎木寺夜宿郎木寺镇Day3郎木寺-若尔盖花湖-若尔盖花湖-唐克黄河-九曲第一湾-夜宿若尔盖县Day4若尔盖县-扎尕那-迭部县夜宿迭部Day5迭部-天水夜宿天水Day6游览天水麦积山返程我们的攻略主要推荐一下路线和好吃的
酒店老板的地图
DAY1兰州临夏
动车到兰州，吃了牛肉面，好吃至极。下午兰州到临夏，晚上吃了炒炮仗面，就是把拉条揪成一节一节煮熟再加肉汤爆炒，好吃哭了。甘肃真的是美食之都，各种面食太美味啦！晚上逛了临夏的八街十三坊，隔几步路就是一座清真寺。
炒肉片推荐两家餐厅马老六，里面烤牛排骨炒牛肉好吃哭泣。阿西娅羊羔肉，里面手抓非常好吃，肥而不腻，量很足。
高担酿皮非常好吃
牛肉面汤头非常鲜美亲测好吃的牛肉面吾穆勒牛肉面安泊尔牛肉面（高铁站附近有店方便）
路边摊的烤串儿一定要尝试西北烤串绝了！
阿西娅的手抓肉和烤羊排拼盘瑟瑟流口水！其他家没机会尝试，应该也不错。
拌面劲道
DAY2拉卜楞寺郎木寺
临夏-夏河县拉卜楞寺路程84km海拔m。
游览至中午，下午去郎木寺，途经郭莽湿地，一丝丝水都没有，非常一般。倒是路上经过桑科草原和大片大片的油菜花，很美。司机赶路且大车不方便停车，便直接路过了，还是建议自驾，美景都在路上。不过由于前阵子风景看太多，便觉过来看看就好，那种每个小景点都要刷到位的心情就没有了，更多的是放松与避暑。下午：拉卜楞寺-郎木寺镇路程：km海拔：m宿郎木寺镇。由于跟驴友，在寺庙小逛了一小会儿就离开了，其实还有白龙江源头以及各种小寺庙都没有细细的看，如果自己来，应该会在寺庙群和院子里细细得逛。
拉卜楞寺转经筒据说是全世界最长的转经筒，绵延3.5km
郎木寺
层层叠叠的拉卜楞寺大殿。
这边清真寺很有特色，均为宝塔顶，而不是普通类似阿拉伯圆顶星月那种。
清晨郎木寺镇门口大摇大摆过街的小鹿。
回来以后在网上查到白龙江两边是两座寺庙，横跨甘肃和四川，白龙江的西北一侧属甘肃省管辖，为郎木寺，东南一侧属四省若尔盖县管辖，为格尔底寺。格尔底寺的镇寺之宝就是五世格尔登活佛的肉身殿，供奉着五世格尔登活佛的法体，主要是看了这个活佛肉身。傍晚在雨中小镇散步，小镇最近才开发吧，很多地方在修，镇中还隐藏着一个回族村。
DAY3若尔盖花湖黄河九曲第一湾
郎木寺镇-若尔盖花湖路程40km海拔km。走了大概1.5h，路况不是很好。下午至唐克九曲十八弯路程km夜宿若尔盖县。若尔盖几个景点的位置图
下面便都是花湖了阳光下波光粼粼
唐克黄河九曲第一湾，观看九曲第一湾需要徒步攀登至对面的山顶，由于海拔较高，攀爬起来偶尔会有人高反，现设置了扶梯，售价60元，可直接送到第一湾对面的山顶，下山则可选择扶梯步道。
横屏服用效果更佳
DAY4若尔盖-扎尕那-扎尕那
美食美景都在这里，若尔盖-扎尕那石头城必须拥有姓名！从若尔盖至扎尕那总共路程也就多公里吧，但是路况太烂了，走了几乎5个小时，一路心肝肺都要颠出来了，但是小城非常美。路上听当地人说有条县道，地图上搜不到，路窄但路况不错，可直接到达，耗时2h。夜宿迭部。高甸草原的花朵树木
花朵
暴雨将至的石头城刚刚还是晴空万里高原的天气可真是多变啊
站在草甸上眺望
顺着藏寨对面的山峰爬上去，一多半的中途出现一片大而宽阔的高山草甸
晴空万里的石头城山脚下分布着四个藏寨
花环5元一个后面得知为狼毒花有毒。。。
下面就是迭部县城的各种美食了。炒肉片一大份68加了当地的土豆粉条三人吃足矣
烤包子胡萝卜肉馅儿
3元一碗的酸奶浓郁而不腻
老炒面片面片非常劲道汤汁鲜美至今想到都是口水
DAY5/6迭部-天水-麦积山返程
第五天下午到达天水，第二日上午游览了麦积山石窟，石窟坐落于麦垛一样的山上，与云冈石窟、龙门石窟和莫高窟一起被并称为“中国四大石窟“。开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。从天水市到麦积山石窟有直达公交，耗时约1.5h，石窟门票90元，景区门口至石窟底下3km，路上没意思，往返电瓶车30元。要强烈安利一下天水有种特色小吃，面皮、然然、呱呱，分别是用荞麦、土豆磨成粉，再弄成类似凉粉的东西。还要强烈安利一下天水水蜜桃，桃子非常很甜，不是那种圆圆的桃子，是那种尖尖的桃子，可以吸出水那种。
天水麻辣烫非常辣！慎尝
最后做个总结吧
5天内，密集游览的甘南的主要景点，炎炎酷暑当地依旧凉爽，最适合夏季出行不过了。我们跟了户外团的大巴，行程上是有些赶，很多美景都在路上，还是建议大家高铁坐至西宁，然后租车自驾前往。这也是非常适合吃货的线路，好吃不贵，人也不多，性价比超高了。
网上找的景点分布区位图，留着一些下次打卡。
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